Privattraining

Dauer Lektion: 60 Min

Beim Personaltraining stehen du und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt

Du willst wissen, wie du richtig trainierst und dich anatomisch korrekt bewegst? Vielleicht hast du einen ärztlichen Befund erhalten, gar einen Operationsvorschlag und willst auf konservativem Weg einen Lösungsansatz entwickeln. Oder du bist im Moment gar nicht happy mit deinem Körper(gefühl), befindest dich womöglich in einer hormonellen Umstellung und einfach neugierig, was alles möglich ist?

 

Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und wir gezielt auf dich, deine Bedürfnisse, deinen Körper und deine Fragen ein, und zwar bei gesundheitlichen Themen aller Art. Zum Beispiel:

o    Hexenschuss, Bandscheibenvorfall
o    aufrechte Körperhaltung
o    Schultern-Nacken-/Knie-Probleme
o    Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken
o    Hallux-Valgus, Knick-Senk-Fuss, Fersensporn
o    intelligente Haltung/Bewegung im Homeoffice oder für dein sportliches Hobby
o    beweglichere Schulter- und/oder Hüftgelenke
o    Beckenbodenprobleme (z.B. bei leichter Inkontinenz, "Senkungen")
o    persönliche Figur-Optimierung

      ...und mehr

Nimm dein Wohlbefinden in die Hand und überlasse nicht mehr länger dem Zufall, was aus deinem Körper wird!