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Körperthemen und Problemzonen im Fokus:
Vertiefte Theorie und Praxis

Du lernst die wesentlichen Zusammenhänge in deinem Körper noch genauer kennen und verstehen als im Gruppentraining. Und beleuchtest deine (ungünstigen) Bewegungs- und/oder Haltungsmuster. Wir klären auf, was bisher falsch gelaufen ist und vermitteln dir, wie du dich neu programmierst und du so in Zukunft beim Sport, im Alltag und für dein gesamtes Wohlbefinden davon profitierst. In den Workshops sind wir deine Fahrlehrer*innen und erklären dir, was für den richtigen Umgang mit deinem Bewegungsapparat wichtig ist, damit er im Takt geht und intakt bleibt.

Rücken(Beckenboden)-Workshop

mit Andrea Eckert, Spiraldynamik® Fachkraft mit über 20 Jahren Erfahrung

4x 90 Minuten Theorie u. Praxis (Übungen)

Fr. 389.50 inkl. 8.1% MwSt. Anamnesegespräch und Handout

  • Zwickt es dich ab und zu unangenehm im Rücken?

  • Fühlst du dich manchmal eher steif und unbeweglich, obwohl du sportlich bist oder dich bereits regelmässig bewegst (auch Yoga, joggen, wandern, tanzen...)?

  • Du fragst dich, ob du «mit diesem Übel leben» musst oder jemand hat gar dir diese Diagnose eröffnet?

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Dann dürfte unser Angebot für dich interessant sein!

Erfahre Inhalt und Kurskoordinaten hier:

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Flyer folgt

  Du willst dich anmelden für den Rückenworkshop oder über den nächsten Workshop zu einem anderen Thema informiert werden?

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